O que é esgotamento? O esgotamento profissional, também chamado de síndrome de burnout ou síndrome de se queimar no trabalho, é um estado de esgotamento físico, emocional e mental que está ligado ao local de trabalho, ao estresse causado pelo trabalho e ao estilo de vida do trabalhador. Pode ter consequências muito graves, tanto na esfera física como psicológica. Também é um…
Aumentar a produtividade é essencial para o sucesso de qualquer negócio. No entanto, muitas vezes pode ser difícil manter um alto nível de produtividade no local de trabalho. O que é produtividade empresarial? A produtividade empresarial refere-se à capacidade de uma empresa produzir bens e serviços ao menor custo possível...
Qual é o ambiente de trabalho? O clima de trabalho é o ambiente ou contexto em que o trabalho é realizado, refere-se à percepção dos funcionários sobre o local de trabalho e como eles se relacionam com seus pares e seus líderes. Um bom ambiente de trabalho se traduz em funcionários mais motivados e…
O que é assertividade? É uma forma de comunicação que tem como objetivo defender os seus direitos assertivos, expressando as suas preferências, gostos, pedidos e sugestões, com honestidade e respeito para com os outros e sobretudo consigo e com as suas necessidades. Dentro da assertividade é importante levar em consideração que…
Manter um ambiente de trabalho adequado ajuda a melhorar o moral, a retenção e a produtividade dos funcionários. Explicamos neste post 4 formas de melhorar o ambiente de trabalho. Melhorar o ambiente de trabalho do escritório inclui facilitar e fornecer aos funcionários espaço e privacidade para fazer seu trabalho, fazer…
Acreditamos erroneamente que dormir o suficiente nos deu o descanso de que precisamos, quando na verdade estamos nos privando de outros tipos de descanso. O efeito final é uma sociedade de grandes empreendedores e produtores que também estão cronicamente esgotados e exaustos. Aqui está o problema: embora muitos de nós pensemos erroneamente…