Estou lendo um livro da Harvard Business Review sobre as últimas pesquisas sobre felicidade. Gosto porque, além de conhecer as últimas descobertas da neurociência, me convida a refletir (e nos questionarmos é extremamente importante). Achamos que ser feliz é estar sempre com um sorriso, de bom humor... enfim, feliz. Mas…
Com que rapidez as coisas mudam e quanto tempo levamos para mudar processos e formas de fazer as coisas para nos adaptarmos a essas mudanças! Do Trabalho Saudável queremos dizer-lhe que a divisão entre a vida privada e a vida profissional deixou de ser o que era antes. A importância entre separar os dois continua a mesma, mas o…
Analisamos os artigos que enviamos para o LinkedIn e descobrimos que aqueles relacionados à felicidade são os que recebem mais atenção. Todos nós queremos ser felizes, mas a felicidade não é responsabilidade de familiares, chefes ou colegas de trabalho, é apenas nossa. É um direito, mas não é algo que nos garanta a vida sem trabalhar para...
Pouco se fala sobre isso no ambiente de trabalho porque pouco se fala sobre saúde mental no ambiente de trabalho, mas a verdade é que para muitos levantar todos os dias é difícil. Na Espanha, 2,4 milhões de pessoas sofrem de depressão, 5,2% da população e a maioria continua indo para casa...
Não me lembro de nenhuma entrevista de emprego em que o RH tenha buscado a curiosidade como competência do candidato. Que erro! Recentemente, ministramos um curso no Colégio de Médicos de Madri sobre resolução de conflitos e todos percebemos sua importância. Em um exercício em que pedimos a dois voluntários que discutissem se…
A ansiedade e o medo estão muito presentes em nosso cotidiano na forma de sensações ou ações. Algumas dessas sensações são físicas (falta de ar, taquicardia, agitação, cansaço, etc.) e outras mentais (opressão, vontade de fugir ou atacar, inquietação, insegurança, etc.) que juntas nos levam a determinadas ações. Essas ações, em…