O programa de apoio ao colaborador: o responsável pelos cuidados de saúde mental nas empresas.

Os profissionais de Recursos Humanos desempenham um papel fundamental no bem-estar das equipas. Com habilidades como assertividade, empatia e capacidade de ouvir e observar, eles conseguem detectar possíveis problemas e oferecer suporte inicial. No entanto, é importante compreender que a intervenção clínica não é uma das suas responsabilidades e…

Estratégias para reduzir a ansiedade no trabalho em tempos de mudança

Viver em tempos de mudanças no ambiente de trabalho pode gerar ansiedade nos colaboradores. A incerteza, novas funções ou procedimentos e até a adaptação a uma cultura organizacional diferente podem levar a elevados níveis de stress. O estresse é necessário (e bom), mas mantê-lo em níveis médios é vital para um bom desempenho e…