Estamos todos cansados. O estado de hipervigilância para controlar o incontrolável nos deixou exaustos e não temos a energia necessária para trabalhar com eficácia. Por outro lado, não há nada à vista que prometa um futuro bom e seguro para a maioria: há ERTE, despedimentos, parece que não podemos viajar...
Parece que estamos cada vez mais familiarizados com o acrônimo VUCA e é melhor para nós porque é com o que tivemos que conviver e quanto mais cedo o aceitarmos, mais resilientes seremos e melhor seremos capazes para funcionar e gerenciar a situação. Nosso mundo, agora mais do que nunca, é um: V de Volátil ou volátil. Se trata de…
Recentemente uma empresa norte-americana me pediu para gravar um áudio sobre staycations ou staytations. Eu nunca tinha ouvido falar disso na minha vida até que me dei conta. Tratava-se de ajudar as pessoas a aceitarem que as férias deste ano poderiam ser limitadas a explorar o que há em casa...
Você tem que terminar um projeto que você deixou em espera, o prazo está se aproximando, mas você ainda não começou? Você acha que está adiando tarefas e não as termina, mesmo se sentindo mal por não fazê-las? Quanto estresse, culpa ou frustração nós removeríamos se pudéssemos fazer o…
Você sabe quais são os obstáculos que limitam a autoconfiança? Confiança não é um traço de personalidade. É uma análise pessoal, é a certeza interna de que podemos alcançar o que nos propusemos a fazer. Se tivermos confiança, também seremos motivados a trabalhar duro, investir tempo e persistir em nossos objetivos. Sem confiança é...
En estos difíciles momentos, donde muchos de nuestros familiares y de las personas que nos rodean están falleciendo, donde estamos alejados de nuestros seres queridos, y nos sentimos en ocasiones ansiosos y desorientados, puede que aparezcan diferentes preguntas de tipo existencial: ¿Qué sentido tiene tudo isto? Qual é o significado do sofrimento? Qual é o propósito…