Na nossa sociedade deparamo-nos com ambientes cada vez mais exigentes, pelo que não é de estranhar que nos estabeleçamos padrões, objetivos e metas cada vez mais exigentes. A auto-exigência vem de querer que as coisas corram bem para nós, e temos a ideia de que quanto mais tentamos, mais provável é...
Não são os eventos em si que desencadeiam nossas emoções, mas como os percebemos e como os interpretamos. Por esta razão, duas pessoas podem reagir de forma diferente à mesma situação, e isso produz nelas sentimentos completamente diferentes. Há 2000 anos, o filósofo grego Epicteto já refletia sobre isso...
A crescente globalização torna a diversidade e a inclusão uma necessidade real. Muitos estudos mostram que construir organizações de cultura inclusiva aumenta a produtividade direta ou indiretamente. Essas organizações inclusivas são construídas abordando a diversidade de gênero, sexual, social e cultural nas forças de trabalho e grupos de talentos. O…
Agora que as crianças estão voltando para a escola, você pode ter visto que seu filho chora ou fica muito bravo quando você diz que ele vai voltar para a escola. Se você perceber que essas reações são desproporcionais, pode ser que haja algum outro motivo pelo qual ele não queira ir à aula. Um desses motivos pode ser…
"Estou exausto." Talvez esta frase lhe pareça familiar porque você já a sentiu. É uma sensação de exaustão que vai além de sentir estresse ou sentir que estamos conduzindo vários pratos no ar ao mesmo tempo. Quando você tem a síndrome de burnout, você se sente esgotado fisicamente, mentalmente e...
É comum encontrarmos conflitos em nosso ambiente de trabalho, mas às vezes esses conflitos podem levar a assédios mais prolongados que geram maiores problemas a curto e longo prazo. Isso é conhecido como "mobbing" e foi estudado que ocorre principalmente por meio de comportamentos como irritar, assediar ou excluir deliberadamente...