Estar constantemente conectado à Internet por meio de nossos telefones celulares pode causar problemas comportamentais ou de hábito que acabam levando à Síndrome FOMO, por sua sigla em inglês “Fear of Missing Out”. A pessoa que sofre dessa síndrome está sempre grudada no celular ou outro aparelho conectado a internet...
Certamente em sua mente você pode visualizar a imagem de uma pequena bola de neve, que à medida que avança começa a ficar cada vez maior. Essa situação pode ser extrapolada para o psicológico das pessoas, principalmente quando elas começam a sofrer de ansiedade, sendo conhecido como efeito bola de neve. Na Healthy Work também temos…
Devemos banir a ideia de que todos os conflitos trabalhistas são negativos e destrutivos e começar a pensar que os conflitos produtivos geram valor. Porque? Porque colaborar ou trabalhar em equipe torna-se desnecessário se todos estiverem de acordo em tudo. Por exemplo, vamos pegar o exemplo da Apple. Seus fundadores, Steve Jobs…
Prazer e bem-estar são estados de satisfação, que atualmente são buscados de forma constante e incansável. No entanto, para regular nossas emoções, muitas vezes cometemos o erro de usar táticas que mascaram nossos sentimentos desagradáveis. Ao fazer isso, temos a tendência de suprimi-los, negar a nós mesmos a capacidade de experimentá-los e prevenir…
O que é motivação para o trabalho? Começando pelo princípio, como não poderia deixar de ser, quando falamos de motivação no trabalho, estamos a referir-nos à capacidade de uma empresa manter os colaboradores envolvidos de forma a tirar o máximo partido deles e assim atingir os objetivos traçados pela empresa. . Para…
Cuidados corpo-mente abrangentes Mens sana in corpore sano. Parece que entender que uma alimentação saudável, dormir bem e praticar exercícios é importante para o nosso bem-estar geral. Antes da pandemia, as empresas, já conscientes da necessidade de cuidar de seus funcionários, investiam em um corpo saudável. A gente percebeu que trocar açúcar por fruta...