INTRODUCCIÓN AL CHOQUE CULTURAL, ¿QUE ES?, ¿CUALES SON LAS ETAPAS QUE SE EXPERIMENTAN?
El Choque Cultural es un término que fue introducido por primera vez en 1958 describe la ansiedad producida por la pérdida del sentido de qué hacer, cuándo hacer, o cómo hacer las cosas en un nuevo ambiente. Este término expresa un sentimiento de falta de dirección porque uno no conoce que es apropiado o inapropiado en el nuevo lugar.
Se presenta generalmente después de las primeras semanas de haber llegado a un nuevo sitio. Podemos describir el choque cultural como la incomodidad física y emocional que uno sufre cuando llega a vivir en otro lugar diferente a nuestro lugar de origen. Las conductas que usábamos antes no son aceptadas o consideradas normales en el nuevo ambiente. Por ejemplo, no hablar la lengua, como utilizar las maquinas del banco, como utilizar los teléfonos, etc.
Los síntomas de choque cultural pueden aparecer en diferentes momentos. A pesar de que el choque cultural puede ser un experiencia dolorosa, es también una gran oportunidad para redefinir nuestros objetivos en la vida. Es una gran oportunidad para aprender a integrar diferentes perspectivas. El choque cultural puede llevarnos a desarrollar más consciencia de nosotros mismos y estimular nuestro crecimiento personal.
SÍNTOMAS:
Tristeza, soledad, melancolía, preocupación con la salud, quejas, dolores, y alergias, insomnio, deseo de dormir demasiado o poco deseo de dormir, cambios de temperamento, depresión, vulnerabilidad, sentimientos de impotencia, rabia, irritabilidad, rechazo, resentimiento, poco deseo de relacionarse con los demás, mucha identificación con la cultura de uno o idealización del país de origen, confusión de la propia identidad, demasiada identificación con la cultura del nuevo país, miedo a resolver problemas simples, falta de confianza en nosotros mismos, sentimientos de ser inadecuado, inseguridad, desarrollo de estereotipos sobre la nueva cultura, obsesión por la limpieza, nostalgia de la familia, sentimientos de marginalización, explotación y abuso.
ETAPAS DE CHOQUE CULTURAL
El choque cultural tiene varias etapas. Estas etapas pueden aparecer de una manera continua o en momentos diferentes.
LA PRIMERA ETAPA ES LA ETAPA DE INCUBACIÓN.
En esta primera etapa, uno puede encontrarse como eufórico sobre el nuevo ambiente y va a sentirse afectado por todas las cosas nuevas que encuentra. Podríamos decir que es una especie de luna de miel. Uno se encuentra entusiasmado con todo lo nuevo.
PERO DESPUÉS, SE PRESENTA LA SEGUNDA ETAPA.
En esta segunda etapa uno se puede encontrar con momentos difíciles y algunas crisis que son muy propias de la vida cotidiana. Como, por ejemplo, dificultades de comunicación o dificultades para ser entendido por la gente de la nueva cultura. En esta etapa se presentan sentimientos de descontento, impaciencia, algunas veces rabia, tristeza, sentimientos de incompetencia e incomprensión. Esto pasa porque la persona está tratando de enfrentarse a la nueva cultura y esta es muy diferente de la de origen. Esto supone un proceso de transición entre los valores propios y los valores del nuevo país. El proceso de transición es difícil y el poder completarlo requiere tiempo. Pero cuando la persona no lo completa, uno puede encontrar grandes sentimientos de insatisfacción.
LA TERCERA ETAPA
Ésta se caracteriza porque es una etapa de comprender la nueva cultura y ganar de nuevo el sentimiento de placer y recuperar el sentido del humor. Uno empieza a recuperar un cierto balance psicológico. El nuevo expatriado no se siente tan perdido como antes. Empieza a tener un sentido de dirección. El individuo está más familiarizado con el ambiente y quiere un sentimiento de pertenencia. Aquí se inicia la evaluación de los valores de su cultura y de los valores de la cultura nueva.
LA CUARTA ETAPA,
Aquí la persona empieza a aceptar que la nueva cultura tiene cosas positivas y negativas que ofrecerle. Esta etapa puede ser una etapa de doble integración o triple integración dependiendo del número de culturas que la persona esté procesando en su interior. Este proceso de integración está acompañado también por un sentimiento de pertenencia más sólido. La persona comienza a establecer metas más claras y a definir su destino en el nuevo ambiente.
LA QUINTA ETAPA
Es la etapa de lo que se llama el choque de retorno de la vuelta. Esto ocurre cuando nosotros regresamos a nuestro país de origen y encontramos que las cosas no son iguales. Empezamos a ver por ejemplo que algunos de las nuevas costumbres que hemos desarrollado no van con nuestra cultura de origen. Estas etapas se presentan en diferentes momentos y cada personal tiene su propia manera de reaccionar al proceso de choque cultural.
En consecuencia, algunas etapas serán más largas y más difíciles que otras. Muchos factores contribuyen a la duración del efecto de choque cultural. Como por ejemplo, la salud mental, el tipo de personalidad, las experiencias previas, condiciones socio-económicas, la facilidad para aprender lenguajes, el apoyo familiar o social, las condiciones familiares, el nivel de educación, entre otros.