Codipendenza o dipendenza emotiva da qualcuno, di solito il nostro partner oi nostri genitori.

Parlare di co-dipendenza significa parlare di qualcuno che rinuncia ai propri bisogni emotivi per concentrarsi esclusivamente sull'altro. Chi altro e chi meno avrà sentito canzoni presumibilmente romantiche in più di un'occasione il cui messaggio è tanto fuorviante quanto pericoloso: "Non posso vivere senza di te". "Senza di te non sono niente". "Senza di te niente...

Saper perdonare

Il perdono ci aiuta psicologicamente, ma perché è così difficile perdonare... Perché diciamo questo del perdono ma non del dimenticare? Perdonare non è cancellare, come se niente fosse; né è dimenticare, come se fosse possibile un'amnesia improvvisa; né è non tenerne conto, essendo avventato e non imparando dall'esperienza. perdonare no...

Consigli per una buona comunicazione di coppia.

I conflitti fanno bene, ci aiutano a crescere. Ma devi risolverli e per questo è molto importante avere una buona comunicazione. Di seguito puoi vedere alcune raccomandazioni che possono essere riassunte come rispetto, assertività ed empatia: Iniziare con poche parole positive, è una delle tante raccomandazioni fatte da chi ne è a conoscenza...

Dedrammatizzare una separazione

A volte l'unica soluzione è la separazione. Ovviamente difficile e difficile in alcuni casi dobbiamo imparare a sdrammatizzare la situazione. La vita va a vanti. La coppia si rompe, non tutta la nostra vita personale. È il momento di affrontare cambiamenti e rischi, che ci sconvolgono e ci sconvolgono. Si consiglia di chiedere aiuto a persone competenti (amici ...

Chiusura delle porte

Non sarai più lo stesso, né l'ambiente in cui tornerai ad essere lo stesso, perché nella vita nulla resta fermo, nulla è statico. È salute mentale, amore per te stesso, lasciar andare ciò che non c'è più nella tua vita. Ricorda che niente e nessuno è indispensabile. Non una persona, non un luogo, non un lavoro. Qualsiasi…