A volte l'unica soluzione è la separazione. Ovviamente difficile e difficile in alcuni casi dobbiamo imparare a sdrammatizzare la situazione. La vita va a vanti.
- La coppia si rompe, non tutta la nostra vita personale.
- È il momento di affrontare cambiamenti e rischi, che ci sconvolgono e ci sconvolgono. È consigliabile chiedere aiuto a persone competenti (amici o professionisti), che - incondizionatamente - ci ascoltano e ci accompagnano in questo cammino, che può (o non può) essere difficile.
- È una fase della vita che passerà, che sarà seguita da un'altra o da altre. Non dobbiamo aggrapparci al passato: significherebbe fermare la nostra vita, e c'è molto da fare.
- Come ogni perdita, avrà le sue fasi: pianto, dolore, incredulità che possa essere successo a noi, rabbia e rabbia, il bisogno di essere colpevoli... È normale che qualcosa di tutto questo accada a noi, e così noi deve assumerlo.
- Non tutto è negativo. Possiamo riflettere (senza ossessionare) ciò che è perduto. Ma è meglio cercare il positivo, ciò che migliora nella nostra vita con la separazione.
- Facciamo un bilancio autocritico: com'era il rapporto, dove abbiamo fallito... In questo modo impareremo ed eviteremo di commettere quegli errori in futuro.
- Dobbiamo salvare il bene per, appoggiarci ad esso, andare avanti senza rabbia e chiudere il capitolo. Ma soprattutto per poter aprire un nuovo capitolo.
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