Psicologia in azienda

Dalla fine del XNUMX° secolo e da questo XNUMX° secolo abbiamo visto come le mode abbiano raggiunto le aziende sui modi di concepire il lavoro. Non sappiamo come inizino o dove finiscano, ma sappiamo che nonostante il peggiorativo della parola moda, questi sono riusciti gradualmente a migliorare la vita di...

Cos'è l'effetto valanga e in che modo ci influenza psicologicamente?

Sicuramente nella tua mente puoi visualizzare l'immagine di una piccola palla di neve, che man mano che avanza inizia a diventare sempre più grande. Questa situazione può essere estrapolata alla psicologia delle persone, specialmente quando iniziano a soffrire di ansia, noto come effetto valanga. In Healthy Work abbiamo anche...

Passi per regolare le nostre emozioni:

Il piacere e il benessere sono stati di soddisfazione, che attualmente vengono ricercati costantemente e instancabilmente. Tuttavia, per regolare le nostre emozioni, spesso commettiamo l'errore di usare tattiche che mascherano i nostri sentimenti spiacevoli. In tal modo, abbiamo la tendenza a sopprimerli, a negare a noi stessi la capacità di sperimentarli e a prevenire...

Codipendenza o dipendenza emotiva da qualcuno, di solito il nostro partner oi nostri genitori.

Parlare di co-dipendenza significa parlare di qualcuno che rinuncia ai propri bisogni emotivi per concentrarsi esclusivamente sull'altro. Chi altro e chi meno avrà sentito canzoni presumibilmente romantiche in più di un'occasione il cui messaggio è tanto fuorviante quanto pericoloso: "Non posso vivere senza di te". "Senza di te non sono niente". "Senza di te niente...

Agilità emotiva: non lasciarti coinvolgere dai tuoi pensieri e impara a mantenere una relazione sana con le tue emozioni

Mi piace molto leggere Susan David, in particolare, il suo libro "Emotional Agility". Tutta la ricerca di questo psicologo si concentra su come possiamo mantenere un sano rapporto con le nostre emozioni al fine di ottenere il meglio da noi. Sono molto interessato alla tua idea (e sono d'accordo) che "viviamo in un ...

L'importanza di avere un programma di assistenza ai dipendenti nella tua azienda in questo momento

Sono in tempi di tensione e incertezza, quando diventa particolarmente importante avere un Programma di assistenza per i dipendenti (EAP) nelle aziende, come quello che offriamo in Healthy Work. In questo momento sono tanti i dipendenti che ci contattano perché non sanno come gestire l'ansia di essere a casa con ...

"La vita è dolore e chi dice il contrario sta cercando di vendere qualcosa"

Abbiamo esaminato gli articoli che abbiamo caricato su LinkedIn e abbiamo scoperto che quelli relativi alla felicità ricevevano la massima attenzione. Vogliamo tutti essere felici, ma la felicità non è responsabilità dei membri della famiglia, dei capi o dei colleghi, è solo nostra. È un diritto, ma non è qualcosa che ci garantisce la vita senza lavorare per ...