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Archivos de etiqueta: emotional health

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¡Qué difícil es vivir!

Blog, desmotivaciónPor macristobal30 diciembre 2019Deja un comentario

Poco se habla de esto en el entorno laboral porque poco se habla de salud mental en el lugar de trabajo, pero lo cierto es que para muchos levantarse todos los días cuesta. En España 2,4 millones de personas sufren depresión, el 5,2 % de la población y la mayoría siguen acudiendo a su lugar…

Otro punto de vista para mirar la vida con menos miedo

Blog, miedoPor macristobal30 octubre 2019Deja un comentario

La ansiedad y el miedo están muy presentes en nuestro día a día en forma de sensaciones o acciones. Algunas de estas sensaciones son físicas (dificultad para respirar, palpitaciones rápidas, agitación, cansancio, etc.) y otras mentales (agobio, ganas de huir o atacar, inquietud, inseguridad, etc.) que juntas nos llevan a determinadas acciones. Estas acciones, en…

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