Antes de chover, brilha, apagar um fósforo não é o mesmo que apagar um incêndio, e antes de uma licença médica por ansiedade ou esgotamento, muitos sinais podem indicar que os funcionários estão esgotados. A intervenção precoce é fundamental! Estar atento a esses sinais e ter apoio é o que pode…
O que é motivação para o trabalho? Começando pelo princípio, como não poderia deixar de ser, quando falamos de motivação no trabalho, estamos a referir-nos à capacidade de uma empresa manter os colaboradores envolvidos de forma a tirar o máximo partido deles e assim atingir os objetivos traçados pela empresa. . Para…
Não são os eventos em si que desencadeiam nossas emoções, mas como os percebemos e como os interpretamos. Por esta razão, duas pessoas podem reagir de forma diferente à mesma situação, e isso produz nelas sentimentos completamente diferentes. Há 2000 anos, o filósofo grego Epicteto já refletia sobre isso...
É comum encontrarmos conflitos em nosso ambiente de trabalho, mas às vezes esses conflitos podem levar a assédios mais prolongados que geram maiores problemas a curto e longo prazo. Isso é conhecido como "mobbing" e foi estudado que ocorre principalmente por meio de comportamentos como irritar, assediar ou excluir deliberadamente...
Vivemos numa sociedade em que estamos sempre conectados, literalmente... teletrabalho, Instagram, WhatsApp, linkIn, facebook, chamadas... uma rotina, e até o uso abusivo de aparelhos conseguimos normalizar. Agora que estamos de férias podemos aproveitar esta…
É verdade que a pandemia nos afetou de várias formas nas diversas áreas de nossas vidas. Mudou a forma como trabalhamos, como nos relacionamos com os outros, as atividades que realizamos, as nossas rotinas, etc. Estresse, ansiedade, demandas e expectativas familiares e profissionais, bem como a perda de…
Estamos todos cansados. O estado de hipervigilância para controlar o incontrolável nos deixou exaustos e não temos a energia necessária para trabalhar com eficácia. Por outro lado, não há nada à vista que prometa um futuro bom e seguro para a maioria: há ERTE, despedimentos, parece que não podemos viajar...
Você tem que terminar um projeto que você deixou em espera, o prazo está se aproximando, mas você ainda não começou? Você acha que está adiando tarefas e não as termina, mesmo se sentindo mal por não fazê-las? Quanto estresse, culpa ou frustração nós removeríamos se pudéssemos fazer o…
Pouco se fala sobre isso no ambiente de trabalho porque pouco se fala sobre saúde mental no ambiente de trabalho, mas a verdade é que para muitos levantar todos os dias é difícil. Na Espanha, 2,4 milhões de pessoas sofrem de depressão, 5,2% da população e a maioria continua indo para casa...
Não me lembro de nenhuma entrevista de emprego em que o RH tenha buscado a curiosidade como competência do candidato. Que erro! Recentemente, ministramos um curso no Colégio de Médicos de Madri sobre resolução de conflitos e todos percebemos sua importância. Em um exercício em que pedimos a dois voluntários que discutissem se…