Questa settimana, in un intervento per una grave crisi in un'azienda, abbiamo incontrato i manager per aiutarli a gestire la salute emotiva dei dipendenti. Uno degli argomenti che abbiamo trattato è stato come parlare con i dipendenti che stanno attraversando un periodo difficile ma non vogliono condividerlo al lavoro. Abbiamo detto che...
Mi piace molto leggere Susan David, in particolare, il suo libro "Emotional Agility". Tutta la ricerca di questo psicologo si concentra su come possiamo mantenere un sano rapporto con le nostre emozioni al fine di ottenere il meglio da noi. Sono molto interessato alla tua idea (e sono d'accordo) che "viviamo in un ...
Abbiamo esaminato gli articoli che abbiamo caricato su LinkedIn e abbiamo scoperto che quelli relativi alla felicità ricevevano la massima attenzione. Vogliamo tutti essere felici, ma la felicità non è responsabilità dei membri della famiglia, dei capi o dei colleghi, è solo nostra. È un diritto, ma non è qualcosa che ci garantisce la vita senza lavorare per ...
Si parla poco di questo sul posto di lavoro perché si parla poco della salute mentale sul posto di lavoro, ma la verità è che per molti alzarsi ogni giorno è difficile. In Spagna 2,4 milioni di persone soffrono di depressione, il 5,2% della popolazione e la maggior parte continua ad andare al proprio posto ...
Nonostante viviamo in condizioni e godiamo di una qualità della vita con cui i nostri genitori non avevano nemmeno immaginato, tutti noi dobbiamo affrontare gli ostacoli della giornata, i nostri limiti e le difficoltà inerenti alla condizione umano. La nostra epoca caratterizza una società ...
Sembra che oggi viviamo nell'era dello stress. Nervi, ansia e stress fanno parte della nostra quotidianità quasi in modo molto naturale. La quantità di attività quotidiane che dobbiamo svolgere, le auto-richieste che ci poniamo o il tentativo di raggiungere gli obiettivi che abbiamo in mente, di solito ...
La vita è un viaggio meraviglioso, ma fortunatamente o sfortunatamente non è un viaggio statico. Il cambiamento è insito nella vita. Tutto ha un inizio e una fine e le cose che erano ieri, domani potrebbero non far parte del nostro presente. Ogni cambiamento o circostanza nella vita ci dà ...