Viviamo in un mondo e in una società frenetici. Abbiamo sempre fretta: per andare al lavoro, per avere una vita sociale, per riposarci un po', per unire le diverse attività che dobbiamo e vogliamo svolgere... Tutta questa fretta significa inevitabilmente che sorgono problemi che catturano la nostra attenzione e abbiamo poco tempo...
Ci preoccupiamo sempre più del nostro benessere, soprattutto della salute fisica. Questo ci porta a mettere in atto comportamenti sani come: prendersi cura della nostra dieta, fare sport, andare dal medico, ecc. Tutto questo per condurre una vita sana per paura di subire una grave malattia fisica ma… che dire della salute mentale? Ci prendiamo cura della nostra salute mentale? ...
Come ogni anno, da Healthy Work abbiamo preparato una serie di pillole formative per dare visibilità alla Giornata Mondiale per la Salute e Sicurezza sul Lavoro, che si celebra ogni 28 aprile. Il motto per quest'anno 2019 è il seguente: "Quando la salute di tutti in azienda conta molto per noi". ...
Sappiamo tutti cosa vogliamo: essere fisicamente ed emotivamente sani. La cosa difficile è anche saper sviluppare sane abitudini. Nel nostro ultimo blog abbiamo parlato della necessità di unire i nostri desideri e motivazioni generali ai cambiamenti che vogliamo apportare in termini di benessere. Quindi abbiamo detto che se siamo motivati dall'idealismo e dall'aiuto ...