Crediamo erroneamente che dormire a sufficienza ci abbia dato il riposo di cui abbiamo bisogno, quando in realtà ci stiamo privando di altri tipi di riposo. L'effetto finale è una società di grandi successi e produttori che sono anche cronicamente esausti ed esausti. Ecco il trucco: anche se molti di noi pensano erroneamente...
SCOPRI SE HAI PROBLEMI DI ALCOL E DEVI FARTI AIUTARE. PU ESSERE ALCOLICO E NON BERE TUTTI I GIORNI! Alcolismo è una parola difficile da capire. Eppure nessuno è troppo giovane (o vecchio) per avere problemi con l'alcol. Questo perché l'alcolismo è una malattia. Puoi colpire chiunque. Giovane,…
Grazie alle ricerche effettuate sull'argomento, oggi è noto che il successo dell'espatrio non dipende solo da fattori economici e lavorativi, ma anche dall'umore e dalla motivazione dell'espatriato per la missione che si accinge a svolgere, nonché l'adattabilità interculturale della tua famiglia. Il…
Dalla famiglia può essere esercitata una pressione positiva molto importante affinché la persona colpita decida di farsi curare e superare il proprio problema. La famiglia, infatti, è solitamente l'elemento che più efficacemente può aiutare in questo. Ma la pressione familiare deve essere fatta secondo determinati criteri per essere efficace:...
Gli adolescenti possono essere coinvolti in vari modi con alcol e droghe legali o illegali. È comune sperimentare alcol e droghe durante l'adolescenza. Sfortunatamente, gli adolescenti spesso non vedono la relazione tra le loro azioni di oggi e le conseguenze di domani. Hanno la tendenza a...
Di fronte a situazioni di mobbing nelle organizzazioni, gli esperti consigliano di non isolarsi, informare i superiori e rivolgersi agli esperti. Ecco sei raccomandazioni specifiche. Isolamento sociale, cambiamenti graduali sul posto di lavoro, attacchi alla vita privata e persino minacce verbali sono alcuni dei comportamenti ...
Raccomandazione di andare ai gruppi di Alcolisti Anonimi (AA) dopo che l'astinenza è finita Vivere con un alcolizzato malato è molto difficile e complicato, poiché oggi sembra essere una persona del tutto normale e domani, se beve dell'alcol, sembra piuttosto diverso . Come regola generale, tutti i pazienti alcolisti sono bugiardi, è qualcosa...
Smettere di fumare non è facile, ma è così tremendamente salutare che deve essere fatto. Ecco dieci passaggi per arrivarci. FASE 1 Devi sapere perché smetti di fumare. Potrebbero essere necessari 1 o 2 giorni per pensare alle cause dell'abbandono: miglioramento della salute, mal di gola, tosse, affaticamento quando ...
ALTRI SUGGERIMENTI PER AFFRONTARE L'ANSIA GENERATA DALL'ADATTAMENTO AD UNA NUOVA CULTURA. La maggior parte degli individui e delle famiglie che sono costretti a vivere in altri paesi hanno generalmente nel loro repertorio una serie di abilità che possono utilizzare nel nuovo ambiente per affrontare tutti gli ostacoli in un modo ...
INTRODUZIONE ALLO SHOCK CULTURALE, CHE COS'È E QUALI SONO LE FASI CHE VENGONO VIVERE? Culture Shock è un termine introdotto per la prima volta nel 1958 che descrive l'ansia prodotta dalla perdita del senso di cosa fare, quando fare o come fare le cose in un nuovo ambiente. Questo termine esprime un sentimento...