Ora che i bambini stanno tornando a scuola, potresti aver visto che tuo figlio piange o si arrabbia troppo quando gli dici che tornerà a scuola. Se vedi che queste reazioni sono sproporzionate, può darsi che ci sia un altro motivo per cui non vuole andare a lezione. Uno di questi motivi potrebbe essere...
Uno dei limiti più grandi che le persone hanno è la paura. La paura di contagiarci con il COVID, la paura di fallire, la paura di essere derisi, la paura di non essere abbastanza bravi o che qualcuno non ci ami... Le paure sono reali e sono condizionate dalla genetica.. .
Articolo scritto da: Angela Carrera Camuesco, Psicologa Specialista in Psicologia Clinica. Collegamento. Si, lo so. Questo argomento non è nuovo. Per migliaia di anni un desiderio umano molto comune è quello di essere eternamente giovani o immortali. Molte donne e sempre più uomini, infatti, combattono con tenacia i segni del tempo come rughe,...
DIECI REGOLE DA USARE QUANDO SOFFRIAMO DI ATTACCHI DI PANICO. 1. Ricorda che le sensazioni provate non sono altro che un'esagerazione delle normali reazioni corporee allo stress. 2. Non sono affatto dannosi o pericolosi. Solo spiacevole. Non succederà niente di peggio. 3. Smetti di aumentare il panico con pensieri spaventosi su cosa...
L'ansia e la paura sono molto presenti nella nostra quotidianità sotto forma di sensazioni o azioni. Alcune di queste sensazioni sono fisiche (mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, agitazione, stanchezza, ecc.) E altre sono mentali (sopraffatto, desiderio di fuggire o attaccare, irrequietezza, insicurezza, ecc.) Che insieme ci portano a determinate azioni. Queste azioni, in ...