Viviamo in un mondo e in una società frenetici. Abbiamo sempre fretta: per andare al lavoro, per avere una vita sociale, per riposarci un po', per unire le diverse attività che dobbiamo e vogliamo svolgere... Tutta questa fretta significa inevitabilmente che sorgono problemi che catturano la nostra attenzione e abbiamo poco tempo...
Questo articolo pubblicato sul quotidiano El País riflette come abbiamo fatto dipendere la nostra felicità dal consumismo e da ciò che accade ogni giorno e non da come siamo interiormente. Pilarín Romero de Tejada dice: se il tuo obiettivo è l'amore, "il tuo risultato sarà la felicità" 89 anni. Vedova. Pensionato Grazie a suo marito,...
Non credo di essere il primo a mettere in dubbio la necessità di separare lavoro e vita. E meno in questi tempi in cui molte persone lavorano ancora da casa. Alcuni addirittura "per sempre". La verità è che il lavoro fa parte della nostra quotidianità e dovrebbe essere più di un mezzo per guadagnare...
Sono in tempi di tensione e incertezza, quando diventa particolarmente importante avere un Programma di assistenza per i dipendenti (EAP) nelle aziende, come quello che offriamo in Healthy Work. In questo momento sono tanti i dipendenti che ci contattano perché non sanno come gestire l'ansia di essere a casa con ...
Sto leggendo un libro della Harvard Business Review sulle ultime ricerche sulla felicità. Mi piace perché, oltre a conoscere le ultime scoperte nel campo delle neuroscienze, mi invita a riflettere (e interrogarci è estremamente importante). Pensiamo che essere felici sia essere sempre con un sorriso, di buon umore ... insomma, felici. Ma…
Abbiamo esaminato gli articoli che abbiamo caricato su LinkedIn e abbiamo scoperto che quelli relativi alla felicità ricevevano la massima attenzione. Vogliamo tutti essere felici, ma la felicità non è responsabilità dei membri della famiglia, dei capi o dei colleghi, è solo nostra. È un diritto, ma non è qualcosa che ci garantisce la vita senza lavorare per ...
Ci preoccupiamo sempre più del nostro benessere, soprattutto della salute fisica. Questo ci porta a mettere in atto comportamenti sani come: prendersi cura della nostra dieta, fare sport, andare dal medico, ecc. Tutto questo per condurre una vita sana per paura di subire una grave malattia fisica ma… che dire della salute mentale? Ci prendiamo cura della nostra salute mentale? ...