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Aumentare la produttività del lavoro.

Aumentare la produttività è essenziale per il successo di qualsiasi attività commerciale. Tuttavia, spesso può essere difficile mantenere un alto livello di produttività sul posto di lavoro. Cos'è la produttività aziendale? La produttività aziendale si riferisce alla capacità di un'azienda di produrre beni e I nostri servizi al minor costo possibile...

Tipi di riposo, solo dormire riposa?

Crediamo erroneamente che dormire a sufficienza ci abbia dato il riposo di cui abbiamo bisogno, quando in realtà ci stiamo privando di altri tipi di riposo. L'effetto finale è una società di grandi successi e produttori che sono anche cronicamente esausti ed esausti. Ecco il trucco: anche se molti di noi pensano erroneamente...

Cos'è l'effetto valanga e in che modo ci influenza psicologicamente?

Sicuramente nella tua mente puoi visualizzare l'immagine di una piccola palla di neve, che man mano che avanza inizia a diventare sempre più grande. Questa situazione può essere estrapolata alla psicologia delle persone, specialmente quando iniziano a soffrire di ansia, noto come effetto valanga. In Healthy Work abbiamo anche...

Passi per regolare le nostre emozioni:

Il piacere e il benessere sono stati di soddisfazione, che attualmente vengono ricercati costantemente e instancabilmente. Tuttavia, per regolare le nostre emozioni, spesso commettiamo l'errore di usare tattiche che mascherano i nostri sentimenti spiacevoli. In tal modo, abbiamo la tendenza a sopprimerli, a negare a noi stessi la capacità di sperimentarli e a prevenire...