Blog

Cos'è l'effetto valanga e in che modo ci influenza psicologicamente?

Sicuramente nella tua mente puoi visualizzare l'immagine di una piccola palla di neve, che man mano che avanza inizia a diventare sempre più grande. Questa situazione può essere estrapolata alla psicologia delle persone, specialmente quando iniziano a soffrire di ansia, noto come effetto valanga. In Healthy Work abbiamo anche...

Passi per regolare le nostre emozioni:

Il piacere e il benessere sono stati di soddisfazione, che attualmente vengono ricercati costantemente e instancabilmente. Tuttavia, per regolare le nostre emozioni, spesso commettiamo l'errore di usare tattiche che mascherano i nostri sentimenti spiacevoli. In tal modo, abbiamo la tendenza a sopprimerli, a negare a noi stessi la capacità di sperimentarli e a prevenire...

Programma di sostegno ai dipendenti per un lavoro sano

Programma di supporto a 360° per i dipendenti

Cura completa del corpo e della mente Mens sana in corpore Sano. Sembra che capire che mangiare sano, dormire bene e fare esercizio sia importante per il nostro benessere generale. Prima della pandemia le aziende, già consapevoli della necessità di prendersi cura dei propri dipendenti, hanno investito nel corpo sano. Ci siamo resi conto che scambiare lo zucchero con la frutta...