L'ansia e la paura sono molto presenti nella nostra quotidianità sotto forma di sensazioni o azioni. Alcune di queste sensazioni sono fisiche (mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, agitazione, stanchezza, ecc.) E altre sono mentali (sopraffatto, desiderio di fuggire o attaccare, irrequietezza, insicurezza, ecc.) Che insieme ci portano a determinate azioni. Queste azioni, in ...
L'intelligenza emotiva sarà una delle dieci abilità lavorative più richieste nei prossimi decenni. È così importante, che da solo spiega perché due persone con la stessa capacità intellettuale, formazione, istruzione ed esperienza, progresso e altre no. L'empatia è una caratteristica delle persone emotivamente intelligenti. È la capacità di ...
Continuiamo con le letture estive e lavoriamo con la Guida HBR per motivare le persone dell'Harvard Business Review per riconnetterci con ciò che ci fa sentire bene, lavorare meglio, motivarci e persino goderci il lavoro. Se qualcosa riassume ciò che ogni manager deve lavorare per il benessere e le prestazioni di tutti i dipendenti, questo ...
Quanti in estate approfitto del mio tempo libero per leggere e tra gli altri leggo "How Emotions are Made: The Secret Life of the Brain" di Lisa Feldman Barret dove ci viene detto che le emozioni non sono universali. In Spagna e in Messico stiamo perdendo tempo cercando di indovinare le idee politiche di una persona che interpreta ...
Nonostante viviamo in condizioni e godiamo di una qualità della vita con cui i nostri genitori non avevano nemmeno immaginato, tutti noi dobbiamo affrontare gli ostacoli della giornata, i nostri limiti e le difficoltà inerenti alla condizione umano. La nostra epoca caratterizza una società ...
Oggi viviamo in un ambiente caratterizzato da volatilità, incertezza, complessità e ambiguità (il cosiddetto “ambiente VUCA”). Secondo uno studio condotto da CinfaSalud sullo stress in Spagna nel 2017, nove spagnoli su dieci (96,0%) hanno sentito stress nell'ultimo anno e quattro su dieci (42,1%), ...