Le nostre convinzioni e resilienza

Tanti strumenti per essere resilienti (e così tanti che non usiamo). C'è esercizio, mangiare sano, dormire bene, avere il supporto di famiglia, amici e colleghi, gestire meglio i nostri pensieri, rilassamento e consapevolezza, c'è curiosità per superare la paura e oggi in Healthy Work parliamo di conoscenza di sé. Nessun dubbio…

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Il mondo VUCA

Sembra che abbiamo sempre più familiarità con l'acronimo VUCA ed è meglio per noi perché è quello che abbiamo dovuto vivere e prima lo accetteremo, più saremo resilienti e meglio saremo in grado di funzionare e gestire la situazione. Il nostro mondo, ora più che mai è uno: V per volatile o volatile. Riguarda ...

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I soggiorni

Recentemente una società nordamericana mi ha chiesto di registrare un audio sui soggiorni o le staytations. Non ne avevo sentito parlare in vita mia finché non mi sono reso conto. Si trattava di aiutare le persone ad accettare che le vacanze di quest'anno potessero limitarsi all'esplorazione di ciò che è a casa ...

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Aumentare la fiducia in se stessi

Sai quali sono gli ostacoli che limitano la fiducia in te stesso? La fiducia non è un tratto della personalità. È un'analisi personale, è la sicurezza interna che possiamo ottenere ciò che ci siamo proposti di fare. Se siamo fiduciosi, saremo anche motivati ​​a spingerci oltre, investire tempo e restare fedeli ai nostri obiettivi. Senza fiducia è ...

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