I soggiorni

Recentemente una società nordamericana mi ha chiesto di registrare un audio sui soggiorni o le staytations. Non ne avevo sentito parlare in vita mia finché non mi sono reso conto. Si trattava di aiutare le persone ad accettare che le vacanze di quest'anno potessero limitarsi all'esplorazione di ciò che è a casa ...

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Agilità emotiva: non lasciarti coinvolgere dai tuoi pensieri e impara a mantenere una relazione sana con le tue emozioni

Mi piace molto leggere Susan David, in particolare, il suo libro "Emotional Agility". Tutta la ricerca di questo psicologo si concentra su come possiamo mantenere un sano rapporto con le nostre emozioni al fine di ottenere il meglio da noi. Sono molto interessato alla tua idea (e sono d'accordo) che "viviamo in un ...

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