Dieci passi per smettere di fumare
Smettere di fumare non è facile, ma è così tremendamente salutare che deve essere fatto. Ecco dieci passaggi per arrivarci. FASE 1 Devi sapere perché smetti di fumare. Potrebbero essere necessari 1 o 2 giorni per pensare alle cause dell'abbandono: miglioramento della salute, mal di gola, tosse, affaticamento quando ...