Come possiamo creare emozioni? L'importanza di gestire molti vocaboli (concetti) che li definiscono.

Quanti in estate approfitto del mio tempo libero per leggere e tra gli altri leggo "How Emotions are Made: The Secret Life of the Brain" di Lisa Feldman Barret dove ci viene detto che le emozioni non sono universali. In Spagna e in Messico stiamo perdendo tempo cercando di indovinare le idee politiche di una persona che interpreta ...

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Come posso prendermi cura della mia salute mentale?

Ci preoccupiamo sempre più del nostro benessere, soprattutto della salute fisica. Questo ci porta a mettere in atto comportamenti sani come: prendersi cura della nostra dieta, fare sport, andare dal medico, ecc. Tutto questo per condurre una vita sana per paura di subire una grave malattia fisica ma… che dire della salute mentale? Ci prendiamo cura della nostra salute mentale? ...

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Intelligenza emotiva per raggiungere il successo

Solo pochi decenni fa nessuno dubitava dell'importanza del quoziente di intelligenza (QI) come criterio di eccellenza nella vita. Si è capito che più alto è il QI, cioè più alta è l'intelligenza cognitiva, più è probabile che abbia successo. Ma qualcosa è cambiato. Grazie a varie indagini è entrata in scena una nuova espressione: intelligenza emotiva. Pochi sanno ...

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Ricorda: non sei un prodotto delle tue circostanze, sei un prodotto delle tue decisioni ”

La vita è un viaggio meraviglioso, ma fortunatamente o sfortunatamente non è un viaggio statico. Il cambiamento è insito nella vita. Tutto ha un inizio e una fine e le cose che erano ieri, domani potrebbero non far parte del nostro presente. Ogni cambiamento o circostanza nella vita ci dà ...

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Vuoi risolvere un conflitto con un partner? Usa la comunicazione non violenta di Rosenberg.

Dobbiamo bandire l'idea che tutti i conflitti siano negativi e distruttivi e cominciare a pensare che i conflitti produttivi generino valore. Perché? Perché collaborare o lavorare in team diventa superfluo se tutti sono d'accordo su tutto. Ad esempio, diamo un'occhiata all'esempio di Apple. I suoi fondatori, Steve Jobs e ...

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