La vita è un viaggio meraviglioso, ma per fortuna o sfortunatamente non è un viaggio statico. Il cambiamento è inerente alla vita. Tutto ha un inizio e una fine e le cose che erano ieri, domani potrebbero non far parte del nostro presente.
Ogni cambiamento o circostanza nella vita ci dà l'opportunità di crescita personale o autodistruzione. Qual è il positivo di tutto questo? Che abbiamo il potere. Possiamo determinare in una certa misura il nostro destino. Ed è stato dimostrato che le persone che sanno gestire il cambiamento hanno più successo nelle loro vite.
Detto in questo modo, questo sembra molto semplice, ma la maggior parte di noi non ha avuto una materia al college o all'università in cui ci è stato insegnato a gestire con successo il cambiamento. Molte volte non abbiamo gli strumenti giusti, alcune persone lo evitano, combattono o sono semplicemente passivi verso ciò che accade loro nella vita.
Che una situazione di cambiamento si trasformi in una crisi personale o ci porti a un trionfo, sta in noi stessi:
- Innanzitutto, nella nostra prospettiva del problema: come lo vediamo e ci posizioniamo davanti a esso. Lo vediamo come una sfida da cui emergeremo più forti o come qualcosa che ci invade, che è al di fuori del nostro controllo, di cui non possiamo fare nulla?
Viktor Frankl (uno psicoterapeuta che viveva in un campo di concentramento e scrisse "L'uomo alla ricerca del significato") disse che "tutto può essere preso dall'uomo tranne una cosa: l'ultima delle libertà umane - la scelta dell'atteggiamento personale data una serie di circostanze - per decidere il tuo percorso. "
- In secondo luogo, le risorse sociali che ho e l'uso che ne faccio. Quando ho un problema o una difficoltà, chiedo aiuto, mi appoggio ai miei cari (famiglia, amici, colleghi ...? O meglio, lo tengo e mi sento vulnerabile / onere se lo condivido? A livello personale, mi fido nei miei punti di forza e ho un buon livello di fiducia?
- Infine, come posso rispondere a cambiamenti o circostanze, cioè a cosa faccio. Lo guardo, lo guardo negli occhi? O al contrario, preferisco evitarlo, guardare altrove, rendere la mia vita senza pensarci, sperando che ad un certo punto passi con l'aiuto del tempo? Naturalmente sappiamo che nessun problema scompare quando viene evitato, anche se ci proviamo.
Per terminare la riflessione, porto una frase di Einstein che dice: “La creatività nasce dall'angoscia, come il giorno nasce dalla notte oscura. È nelle sfide che nascono inventiva, scoperte e grandi strategie. Chiunque superi le sfide, vince se stesso senza essere superato. " Che ragione, vero? ... dipende da noi.