Una delle cose che più ci impedisce di andare avanti nella vita e ci provoca più sofferenza è la differenza che a volte esiste tra la realtà e come pensiamo che dovrebbe essere. Maggiore è questa differenza, maggiori sono le false aspettative, più siamo infelici.
Quanto tempo impieghiamo a idealizzare le cose e quanta energia investiamo spesso nel tentativo di cambiare le situazioni o le persone che ci circondano! E quante delusioni ci portano.
C'è una preghiera che mi piace davvero, si chiama Serenity Prayer (è come un mantra in Alcolisti Anonimi) e va così: "Signore, concedici la serenità di accettare le cose che non possiamo cambiare, il coraggio di cambiare quelle che possiamo e la saggezza per discernere la differenza". Siamo più felici e siamo calmi quando accettiamo ciò che dobbiamo vivere, controlliamo ciò che è nelle nostre mani e investiamo energie nelle aree che possiamo cambiare e dipendere esclusivamente da noi.
Tieni presente che accettare non significa dimettersi. Dimissioni significa assumere un atteggiamento passivo nei confronti di ciò che ci accade. Ma invece di pentirci della nostra fortuna o di assumere un atteggiamento di rassegnazione, possiamo chiederci cosa ci è rimasto e cosa possiamo fare per ristabilire l'equilibrio nelle nostre vite. In effetti, possiamo persino passare le nostre intere vite in attesa di qualcosa di meglio da scoprire alla fine, che già lo avevamo e non sapevamo come vederlo. Lo ha detto Helen Keller "Quando una porta della felicità si chiude, un'altra si apre. Tuttavia, fissiamo spesso la porta chiusa per così tanto tempo che non vediamo quello che si è appena aperto. ”
Ricorda che imparare ad accettare significa smettere di soffrire.