Se ci pensiamo con calma, nella maggior parte dei casi non sono le grandi difficoltà o i disastri o le principali crisi che riducono le nostre capacità e le nostre relazioni. Sono le piccole cose che, trascurate nel tempo, mettono in evidenza il peggio di noi e fanno fallire le nostre relazioni. Ad esempio, dimenticando di ringraziare l'altra persona per i suoi sforzi, di essere ripetutamente in ritardo, di non mettere in guardia sui nostri ritardi, di lasciare vestiti in giro per le stanze, di non mettere un po 'di emozione / passione nei nostri giorni. giorno, ecc. Queste e molte altre "piccole cose" spesso, quasi senza accorgersene, diventano grandi cose che nel tempo generano risentimento e disagio in noi stessi e nelle nostre relazioni.
Sai che le "piccole cose" contano davvero nella tua vita? Sai quelle piccole cose che ti fanno impazzire e quelle che ti spingono a ottenere il meglio da te stesso? Ti invito a fare due elenchi e scriverlo o scriverlo mentalmente. È importante identificare le piccole cose che disturbano gli altri (le persone che sono importanti per me e influenzano il mio benessere) per cercare di controllarle. Ancora più importante (se possibile), è quello di essere chiari sulle piccole cose che ci animano nel nostro quotidiano e aumentano la loro presenza. Benjamin Franklin ha affermato che "la felicità umana non si ottiene generalmente con grandi colpi di fortuna, cosa che può accadere raramente, ma con piccole cose che accadono ogni giorno". Quante volte concepiamo il tempo come se fosse infinito e releghiamo una buona conversazione, un bicchiere di vino, un momento di lettura, un abbraccio sincero o un bagno rilassante dalla nostra vita quotidiana. Passiamo a dare importanza alle piccole cose che contano davvero.
Maria Jose Ortega