Aumentare la fiducia in se stessi

Sai quali sono gli ostacoli che limitano la fiducia in se stessi? La fiducia non è un tratto di personalità. È un'analisi personale, è la sicurezza interna che possiamo ottenere ciò che abbiamo proposto. Se abbiamo fiducia, avremo anche la motivazione per lottare, investire tempo e perseverare nei nostri obiettivi. Senza fiducia è ...

Agilità emotiva: non lasciarti coinvolgere dai tuoi pensieri e impara a mantenere una relazione sana con le tue emozioni

Mi piace molto leggere Susan David, in particolare, il suo libro "Agilità emotiva". Tutta la ricerca di questo psicologo si concentra su come possiamo mantenere una relazione sana con le nostre emozioni al fine di tirar fuori il meglio di noi. Sono molto interessato alla sua idea (e sono d'accordo con lei) che "viviamo in un ...