Supera lo stress e le distrazioni con la tua intelligenza emotiva

La mancanza di tempo, le distrazioni e lo stress influenzano la nostra capacità di rimanere concentrati. A volte si verifica un circolo vizioso che è difficile per noi spezzare: quando non possiamo concentrarci sul lavoro a causa delle distrazioni, ci sentiamo stressati perché non siamo in grado di essere produttivi e che lo stress a sua volta aumenta la nostra incapacità ...