Aumentare la fiducia in se stessi

Sai quali sono gli ostacoli che limitano la fiducia in se stessi? La fiducia non è un tratto di personalità. È un'analisi personale, è la sicurezza interna che possiamo ottenere ciò che abbiamo proposto. Se abbiamo fiducia, avremo anche la motivazione per lottare, investire tempo e perseverare nei nostri obiettivi. Senza fiducia è ...

Agilità emotiva: non lasciarti coinvolgere dai tuoi pensieri e impara a mantenere una relazione sana con le tue emozioni

Mi piace molto leggere Susan David, in particolare, il suo libro "Agilità emotiva". Tutta la ricerca di questo psicologo si concentra su come possiamo mantenere una relazione sana con le nostre emozioni al fine di tirar fuori il meglio di noi. Sono molto interessato alla sua idea (e sono d'accordo con lei) che "viviamo in un ...

Supera lo stress e le distrazioni con la tua intelligenza emotiva

La mancanza di tempo, le distrazioni e lo stress influenzano la nostra capacità di rimanere concentrati. A volte si verifica un circolo vizioso che è difficile per noi spezzare: quando non possiamo concentrarci sul lavoro a causa delle distrazioni, ci sentiamo stressati perché non siamo in grado di essere produttivi e che lo stress a sua volta aumenta la nostra incapacità ...

Accompagnatore in perdita

Questi sono tempi difficili che stiamo vivendo in questo momento, e specialmente per coloro che hanno perso qualcuno che amano. Molti non possono dire addio a loro, né possono dire addio alla loro famiglia e ai loro amici insieme. Vogliamo dedicare questo testo a loro e a coloro che li accompagnano in questo momento ...

"La vita è dolore e chi dice il contrario sta cercando di vendere qualcosa"

Abbiamo esaminato gli articoli che abbiamo caricato su LinkedIn e abbiamo riscontrato che quelli relativi alla felicità ricevono maggiore attenzione. Tutti vogliamo essere felici, ma la felicità non è responsabilità di familiari, capi o colleghi, è solo nostra. È un diritto, ma non è qualcosa che garantisce la vita senza lavorare per ...