Motivazione e impegno (impegno). L'importanza dell'autonomia, delle relazioni e della competizione

Continuiamo con le letture estive e lavoriamo con la Guida HBR per motivare le persone dell'Harvard Business Review per riconnetterci con ciò che ci fa sentire bene, lavorare meglio, motivarci e persino goderci il lavoro. Se qualcosa riassume ciò che ogni manager deve lavorare per il benessere e le prestazioni di tutti i dipendenti, questo ...

Come posso prendermi cura della mia salute mentale?

Ci preoccupiamo sempre più del nostro benessere, soprattutto della salute fisica. Questo ci porta a mettere in atto comportamenti sani come: prendersi cura della nostra dieta, fare sport, andare dal medico, ecc. Tutto questo per condurre una vita sana per paura di subire una grave malattia fisica ma… che dire della salute mentale? Ci prendiamo cura della nostra salute mentale? ...

Vuoi risolvere un conflitto con un partner? Usa la comunicazione non violenta di Rosenberg.

Dobbiamo bandire l'idea che tutti i conflitti siano negativi e distruttivi e cominciare a pensare che i conflitti produttivi generino valore. Perché? Perché collaborare o lavorare in team diventa superfluo se tutti sono d'accordo su tutto. Ad esempio, diamo un'occhiata all'esempio di Apple. I suoi fondatori, Steve Jobs e ...

Dimenticare la motivazione quando ci avviciniamo al benessere

Sappiamo tutti cosa vogliamo: essere fisicamente ed emotivamente sani. La cosa difficile è che, pur sapendo sviluppare abitudini sane, andare avanti con essa. Abbiamo tutti difficoltà ad alzarci dal divano e fare esercizio, mangiare lattuga invece di ciambelle o andare a letto presto quando c'è qualcosa di interessante da leggere o guardare in televisione. ...

Rispetta i raggi magri della tua vita

La scorsa settimana ho parlato con un amico che lavora per un'impresa di costruzioni. È interessante notare che, a causa di alcune domande tecniche personali, l'argomento delle travi è venuto fuori e mi ha fatto riflettere. Io spiego. Mi ha insegnato che se stavamo pensando di fare una modifica a casa, avremmo dovuto rispettare queste travi. Per coloro che non sono ...