Tipi di riposo, solo dormire riposa?
Crediamo erroneamente che dormire a sufficienza ci abbia dato il riposo di cui abbiamo bisogno, quando in realtà ci stiamo privando di altri tipi di riposo. L'effetto finale è una società di grandi successi e produttori che sono anche cronicamente esausti ed esausti. Ecco il trucco: anche se molti di noi pensano erroneamente...