6 CONSIGLI PER DORMIRE MEGLIO
Spesso vogliamo trovare il tempo per staccare la spina, ma abbiamo anche troppi obblighi (lavoro, famiglia, commissioni, ecc.) quindi compromettiamo il sonno per portare a termine tutto. Tuttavia, non teniamo conto del fatto che il sonno influenza sia la salute fisica che quella mentale. Il sonno è essenziale per la nostra salute. Il…
