Desconectar para volver a conectar

Vivimos en una sociedad en la que estamos siempre conectados, literalmente… teletrabajo, Instagram, whatsApp, linkdIn, facebook, llamadas… invertimos una gran cantidad de horas en estar conectados, nos habituamos y lo tomamos como rutina, e incluso el uso abusivo de los dispositivos lo llegamos a normalizar. Ahora que estamos en periodo de vacaciones podemos aprovechar esta…

Las quedateciones

Recientemente una empresa norteamericana me pedía que grabara un audio sobre las quedateciones o las staytations. No había oído hablar de ello en mi vida hasta que caí en la cuenta. Se trataba de ayudar a personas a aceptar que las vacaciones de este año podían estar limitadas a explorar lo que hay en casa…

Secuestrados por el estrés

Nos hemos acostumbrado al estrés. Nos hemos acostumbrado hasta tal punto, que incluso hemos desarrollado un cierto síndrome de Estocolmo, es decir, muchos de nosotros tenemos una relación de complicidad y un fuerte vínculo afectivo​ con nuestro captor. Sabemos que el estrés aumenta el riesgo de sufrir una isquemia cerebral: una obstrucción del flujo sanguíneo…

El poder de la empatía

Parece más fácil empatizar con alguien acosado, víctima de una agresión, o despedido, que con la persona que está del otro lado. ¿Qué ocurre si empatizamos con el acosador, con quién despide, o con quién nos grita y falta el respeto? Resulta mucho más difícil.  ¿Se puede o se debe empatizar con “los malos”? El…

O sí seguro

Parece que es lo que escuchamos cuando en entrevistas con responsables de formación planteamos los cambios que vienen. Todos hablamos de gestión del cambio, pero la mayoría pensamos en pequeños avances que requieren que nos anticipemos al mercado. Lo cierto es que la que se avecina va mucho más allá de que un producto sea…