Amistad, la familia que uno elige

Articulo de: LaMenteEsMaravillosa Dicen por ahí que los amigos son la familia que uno elige. Y es que no pretendo hablar de cualquier amistad, sino de La Amistad. Con mayúsculas. Ese vínculo tan fuerte como pocos, fruto de la casualidad de encontrarnos en la vida. Ese amor que no duele, ni aprieta y sabe estar cerca a…

Saber Perdonar

El perdón nos ayuda psicológicamente, pero porqué es tan difícil perdonar… ¿Por qué decimos eso de perdono pero no olvido? Perdonar no es anular, como si nada hubiera ocurrido; ni es olvidar, como si fuera posible una amnesia súbita; ni es no tenerlo en cuenta, ser imprudente y no aprender de la experiencia. Perdonar no…

Agilidad emocional: no te quedes atrapado en tus pensamientos y aprende a mantener una relación sana con tus emociones

Me gusta mucho leer a Susan David, es concreto, su libro “Agilidad emocional” (Emotional Agility). Todas las investigaciones de esta psicóloga se centran en cómo podemos mantener una relación sana con nuestras emociones para poder sacar lo mejor de nosotros. Me interesa mucho su idea (y estoy de acuerdo con ella) de que “vivimos en un…

Motivación y compromiso (engagement). La importancia de la autonomía, las relaciones y la competencia

Seguimos con las lecturas del verano y trabajamos con HBR Guide to Motivating people del Harvard Business Review para reencontrarnos con aquello que nos hace sentirnos bien, rendir mejor, motivarnos e incluso disfrutar del trabajo. Si algo resume lo que todo mánager debe trabajar para el bienestar y el rendimiento de todos los empleados, esto…