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Categoría: Pensamientos

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Reglas para afrontar el Pánico

miedo, Pensamientos, Qué puedo hacerPor macristobal20 diciembre 2021

DIEZ REGLAS PARA UTILIZAR CUANDO SUFRIMOS DE ATAQUES DE PÁNICO. 1. Recuerde que las sensaciones experimentadas no son más que una exageración de las reacciones corporales normales al estrés. 2. No son, en absoluto, perjudiciales ni peligrosas. Solamente desagradables. No sucederá nada peor. 3. Deje de aumentar el pánico con pensamientos atemorizantes sobre lo que…

¿Por qué no soy feliz?

felicidad, Pensamientos, Qué puedo hacerPor macristobal20 diciembre 2021

Este artículo publicado en el periódico El país refleja como hemos hecho que nuestra felicidad dependa del consumismo y de lo que ocurre día a día y no de cómo somos por dentro. Pilarín Romero de Tejada dice: si tu objetivo es el amor, “tu resultado será la felicidad” 89 años. Viuda. Jubilada. Gracias a su marido,…

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