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Revisamos los artículos que subimos a LinkedIn y constatamos que los relacionados con felicidad son los que reciben mayor atención. Todos queremos ser felices pero la felicidad no es responsabilidad de familiares, jefes o compañeros de trabajo, es solo nuestra. Es un derecho, pero no es algo que nos garantice la vida sin trabajar por…
Poco se habla de esto en el entorno laboral porque poco se habla de salud mental en el lugar de trabajo, pero lo cierto es que para muchos levantarse todos los días cuesta. En España 2,4 millones de personas sufren depresión, el 5,2 % de la población y la mayoría siguen acudiendo a su lugar…
No recuerdo ninguna entrevista de trabajo en la que Recursos Humanos buscara la curiosidad como una competencia del candidato. ¡Qué equivocación! Recientemente impartíamos un curso en el Colegio de Médicos de Madrid sobre resolución de conflictos y todos nos dimos cuenta de su importancia. En un ejercicio donde pedimos a dos voluntarios que argumentaran si…
La ansiedad y el miedo están muy presentes en nuestro día a día en forma de sensaciones o acciones. Algunas de estas sensaciones son físicas (dificultad para respirar, palpitaciones rápidas, agitación, cansancio, etc.) y otras mentales (agobio, ganas de huir o atacar, inquietud, inseguridad, etc.) que juntas nos llevan a determinadas acciones. Estas acciones, en…
La Inteligencia Emocional será una de las diez habilidades laborales más buscadas en las próximas décadas. Es tan importante, que por sí misma explica por qué dos personas con la misma capacidad intelectual, formación, educación y experiencia, progresan y otros no. La empatía es una característica de las personas emocionalmente inteligentes. Es la capacidad para…
Seguimos con las lecturas del verano y trabajamos con HBR Guide to Motivating people del Harvard Business Review para reencontrarnos con aquello que nos hace sentirnos bien, rendir mejor, motivarnos e incluso disfrutar del trabajo. Si algo resume lo que todo mánager debe trabajar para el bienestar y el rendimiento de todos los empleados, esto…
Cómo muchos en verano aprovecho el tiempo libre para leer y entre otros leo “How Emotions are Made: The Secret Life of the Brain” de Lisa Feldman Barret donde se nos plantea que las emociones no son universales. ¡En España y México estamos perdiendo el tiempo intentando adivinar las ideas políticas de una persona interpretando…
A pesar de que vivimos en unas condiciones y gozamos de una calidad de vida con la que nuestros padres ni tan siquiera hubiesen imaginado, todos tenemos que lidiar con los obstáculos del día a día, con nuestras propias limitaciones y con las dificultades inherentes a la condición humana. Nuestra era, caracteriza a una sociedad…
Hoy en día, vivimos en un entorno caracterizado por la volatilidad, la incertidumbre, la complejidad y la ambigüedad (el llamado “entorno VUCA”). Según un estudio que realizó CinfaSalud sobre estrés en España durante el año 2017, nueve de cada diez españoles (96,0%) han sentido estrés en el último año y cuatro de cada diez (42,1%),…
“Mírame a los ojos cuando te hablo…” Algo que muchos de nosotros hemos escuchado, algo con mucho sentido y que hoy, con el uso de la tecnología hemos perdido. Parece increíble como la comunicación a través de la tecnología nos ha privado de ese 70% que dicen algunos estudios que aporta la comunicación no verbal.…