Codependencia o depender emocionalmente de alguien, normalmente nuestra pareja o nuestros padres.

Hablar de co-dependencia es hablar de alguien que prescinde de sus propias necesidades emocionales para centrarse exclusivamente en el otro. Quien más y quien menos habrá escuchado en más de una ocasión canciones presuntamente románticas cuyo mensaje resulta tan equívoco como peligroso: “No puedo vivir sin ti”. “Sin ti no soy nada”. “Sin ti nada…

Aumenta la confianza en ti mismo/a

¿Conoces cuáles son los obstáculos que limitan la confianza en uno mismo? La confianza no es un rasgo de personalidad. Es un análisis personal, es la seguridad interna de que podemos conseguir aquello que nos hemos propuesto. Si tenemos confianza, también tendremos motivación para esforzarnos, invertir tiempo y persistir en nuestras metas. Sin confianza es…

Motivación y compromiso (engagement). La importancia de la autonomía, las relaciones y la competencia

Seguimos con las lecturas del verano y trabajamos con HBR Guide to Motivating people del Harvard Business Review para reencontrarnos con aquello que nos hace sentirnos bien, rendir mejor, motivarnos e incluso disfrutar del trabajo. Si algo resume lo que todo mánager debe trabajar para el bienestar y el rendimiento de todos los empleados, esto…