Revisamos los artículos que subimos a LinkedIn y constatamos que los relacionados con felicidad son los que reciben mayor atención. Todos queremos ser felices pero la felicidad no es responsabilidad de familiares, jefes o compañeros de trabajo, es solo nuestra. Es un derecho, pero no es algo que nos garantice la vida sin trabajar por ello. La vida es yin-yang e incluye situaciones difíciles y alegrías. Pensar que todos debemos ser felices siempre y echar la culpa a quienes nos rodean de nuestras desgracias es faltar a la realidad. Desde Healthy Work queremos animaros a trabajar en esa felicidad con tres sugerencias que ya los estoicos, filósofos grecorromanos, hacían hace muchos siglos. Seneca, Epiceno o Marco Aurelio ya hablaban de resiliencia en su triangulo de la felicidad. Debemos:
- vivir en areté “expresando lo mejor de nosotros mismos”,
- centrarnos en lo que podemos controlar y aceptar lo que nos ocurre sacando siempre lo mejor de ello,
- asumir siempre nuestras responsabilidades y no echar balones fuera,
sientan las bases para el desarrollo de la resiliencia, la prevención del estrés y la consecución de la felicidad. Debemos aprender a movemos en la vida para dejar de preocuparnos sin dejar de ocuparnos de todo aquello que podemos cambiar. Solo nosotros somos responsables de nuestros comportamientos, de nuestra interpretación de la realidad y de nuestra felicidad y solo desde nuestros valores podemos hacer frente a todo lo que venga. Todo aquel que nos diga que la vida no implica dolor, como nos recuerdan en la película La Princesa Prometida, ”quiere vendernos algo”.