MOBBING

Es habitual que encontremos conflictos en nuestro entorno de trabajo, pero en ocasiones estos conflictos pueden derivar en un acoso más mantenido y que genera mayores problemas a corto y largo plazo. Esto se conoce como “mobbing” y se ha estudiado que principalmente se da a través de conductas como molestar, acosar, o excluir deliberadamente…

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Trastorno del sueño

Hoy, 18 de Marzo es el Día Internacional del Sueño, queremos hablar sobre este gran aliado en nuestra vida, pero que a veces no le damos la importancia que realmente tiene. Las personas pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, es decir, aproximadamente un total de 25 años de nuestra vida. Pero, ¿cómo de importante…

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