Motivación y compromiso (engagement). La importancia de la autonomía, las relaciones y la competencia

Seguimos con las lecturas del verano y trabajamos con HBR Guide to Motivating people del Harvard Business Review para reencontrarnos con aquello que nos hace sentirnos bien, rendir mejor, motivarnos e incluso disfrutar del trabajo. Si algo resume lo que todo mánager debe trabajar para el bienestar y el rendimiento de todos los empleados, esto…

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¿Cómo puedo cuidar mi salud mental?

Cada vez más, nos preocupa nuestro bienestar, sobre todo la salud física. Esto nos lleva a realizar conductas saludables como: cuidar nuestra alimentación, hacer deporte, acudimos al médico, etc. Todo ello para llevar una vida saludable por miedo a padecer una enfermedad física grave pero… ¿qué pasa con la salud mental? ¿Cuidamos nuestra salud mental?…

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