Cómo muchos en verano aprovecho el tiempo libre para leer y entre otros leo “How Emotions are Made: The Secret Life of the Brain” de Lisa Feldman Barret donde se nos plantea que las emociones no son universales. ¡En España y México estamos perdiendo el tiempo intentando adivinar las ideas políticas de una persona interpretando…
A pesar de que vivimos en unas condiciones y gozamos de una calidad de vida con la que nuestros padres ni tan siquiera hubiesen imaginado, todos tenemos que lidiar con los obstáculos del día a día, con nuestras propias limitaciones y con las dificultades inherentes a la condición humana. Nuestra era, caracteriza a una sociedad…
Hoy en día, vivimos en un entorno caracterizado por la volatilidad, la incertidumbre, la complejidad y la ambigüedad (el llamado “entorno VUCA”). Según un estudio que realizó CinfaSalud sobre estrés en España durante el año 2017, nueve de cada diez españoles (96,0%) han sentido estrés en el último año y cuatro de cada diez (42,1%),…
“Mírame a los ojos cuando te hablo…” Algo que muchos de nosotros hemos escuchado, algo con mucho sentido y que hoy, con el uso de la tecnología hemos perdido. Parece increíble como la comunicación a través de la tecnología nos ha privado de ese 70% que dicen algunos estudios que aporta la comunicación no verbal.…
Cada vez más, nos preocupa nuestro bienestar, sobre todo la salud física. Esto nos lleva a realizar conductas saludables como: cuidar nuestra alimentación, hacer deporte, acudimos al médico, etc. Todo ello para llevar una vida saludable por miedo a padecer una enfermedad física grave pero… ¿qué pasa con la salud mental? ¿Cuidamos nuestra salud mental?…
Parece que hoy en día vivimos en la era del estrés. Los nervios, la ansiedad y el estrés forman parte de nuestro día a día de forma casi muy natural. La cantidad de tareas diarias que tenemos que realizar, las autoexigencias que nos marcamos o intentar alcanzar los objetivos que tenemos en mente, habitualmente nos…
Hace apenas unas décadas, nadie ponía en duda la importancia del Cociente Intelectual (CI) como criterio de excelencia en la vida. Se entendía que, a mayor CI, es decir, a mayor inteligencia cognitiva, más probabilidades de éxito. Pero algo cambió. Gracias a varias investigaciones, irrumpió en escena una nueva expresión: la inteligencia emocional. Pocos se…
Como cada año, desde Healthy Work hemos preparado una serie de píldoras formativas para dar visibilidad al Día Mundial de la Salud y la Seguridad en el Trabajo, que se celebra cada 28 de abril. El lema de este año 2019, es el siguiente: “Cuando la salud de todos en la empresa nos importa mucho”.…
La vida es un viaje maravilloso, pero, por suerte o por desgracia, no es un viaje estático. El cambio es inherente a la vida. Todo tiene un principio y un final y las cosas que ayer estaban, mañana puede que no formen parte de nuestro presente. Cada cambio o circunstancia en la vida, nos brinda…
Tenemos la suerte de poder participar en una comida en el Club Financiero Genova con Rasmus Hougaard del Copenhagen Business College que acaba de publicar con Harvard Business Review el libro The Mind of the Leader: How to Lead Yourself, Your people and Your Organization for Extraordinary Results. No podíamos desaprovechar el canal del blog…