Vence el estrés y las distracciones con tu inteligencia emocional

La falta de tiempo, las distracciones y el estrés influyen en nuestra capacidad de estar enfocados. En ocasiones, se produce un circulo vicioso que nos cuesta romper: cuando no podemos enfocarnos en el trabajo por las distracciones, nos sentimos estresados porque somos incapaces de ser productivos, y ese estrés a su vez incrementa nuestra incapacidad…

Detalles

Acompañar en la pérdida

Son tiempos difíciles los que estamos viviendo en estos momentos, y especialmente para aquellos que han perdido a algún ser querido. Muchos no se pueden despedir de ellos, ni pueden darles un adiós como desearían juntos a sus familiares y amigos. A ellos y, a quienes los acompañan en estos momentos, queremos dedicarles este texto.…

Detalles

La importancia en estos momentos de contar con un Programa de Asistencia al Empleado en tu empresa

Son en los momentos de tensión e incertidumbre, cuando cobra especial importancia contar con un Programa de Asistencia al Empleado (PAE) en las empresas, como el que ofrecemos en Healthy Work. Ahora mismo, son muchos los empleados y empleadas que nos contactan pues no saben cómo gestionar la ansiedad que supone estar en casa con…

Detalles

“La vida es dolor y cualquiera que diga lo contrario está tratando de vender algo”

Revisamos los artículos que subimos a LinkedIn y constatamos que los relacionados con felicidad son los que reciben mayor atención. Todos queremos ser felices pero la felicidad no es responsabilidad de familiares, jefes o compañeros de trabajo, es solo nuestra. Es un derecho, pero no es algo que nos garantice la vida sin trabajar por…

Detalles

La curiosidad, solución para muchos problemas.

No recuerdo ninguna entrevista de trabajo en la que Recursos Humanos buscara la curiosidad como una competencia del candidato. ¡Qué equivocación! Recientemente impartíamos un curso en el Colegio de Médicos de Madrid sobre resolución de conflictos y todos nos dimos cuenta de su importancia. En un ejercicio donde pedimos a dos voluntarios que argumentaran si…

Detalles