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Los tres pilares de la salud mental

Coaching, Formación, Health, Sin categoría, WellnessPor admin26 enero 2018Deja un comentario

La salud física. Si somos capaces de dormir bien, comer sano, no fumar, manejar nuestro estrés y hacer ejercicio (al menos 20 minutos tres veces a la semana) lo tenemos hecho todo en este campo. Los pensamientos. La realidad dista de lo que pensamos. Creamos decenas de escenarios en nuestra cabeza para actuar frente a…

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