Tipos de descanso ¿solo dormir es descansar?
Creemos erróneamente que dormir lo suficiente nos ha proporcionado el descanso que necesitamos, cuando en realidad nos estamos privando de otros tipos de descanso. El efecto final es una sociedad de grandes triunfadores y productores que también están crónicamente agotados y exhaustos. Aquí está el truco: A pesar de que muchos de nosotros pensamos erróneamente…