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Archivos diarios: 12 abril 2022

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Mindfulness para prevenir el Burnout

Ansiedad y estrés, Blog, MindfulnessPor HealthyWork12 abril 2022Deja un comentario

“Estoy quemado/a”. Quizás esta frase te suene porque alguna vez lo has sentido. Es una sensación de desgaste que va más allá de sentir estrés o de sentir que estamos manejando varios platillos en el aire a la vez. Cuando uno presenta el síndrome de Burn out, siente un agotamiento a nivel físico, mental y…

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