INTOLERANCIA A LA LACTOSA

Nombres alternativos    Intolerancia a la leche; Deficiencia de lactasa; Deficiencia de disacaridasa; Intolerancia a productos lácteos Definición Es la incapacidad para digerir la lactosa, un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos y es causada por una insuficiencia de la enzima lactasa. Causas, incidencia y factores de riesgo    Volver…

Ansiedad ante los exámenes

Por: Angel Antonio Marcuello GarcíaJefe del Gabinete de Psicología de la Escuela de Especialidades Antonio de Escaño (Ferrol-La Coruña)Correo: marcuello@wanadoo.es ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES? – Todos necesitamos una cantidad determinada de energía para realizar cualquier actividad, desde hacer deporte o conducir… Hasta caminar o leer un libro. Esta actividad es normal, y…

Crecer ante la adversidad

Hoy hablaba en una formación para una empresa canaria sobre los retos que nos estamos enfrentando ahora mismo como individuos y como equipos en las empresas. Todos estamos viviendo un proceso de adaptación a un nuevo mundo con unas características peculiares. Quizás te suene la palabra VUCA. El Covid ha puesto de manifiesto que vivimos…

La monotonía durante la pandemia

Es verdad que la pandemia nos ha afectado de muchas formas en los distintos ámbitos de nuestras vidas. Ha cambiado la manera en la que trabajamos, cómo nos relacionamos con los demás, las actividades que realizamos, nuestras rutinas, etc. El estrés, la ansiedad, las demandas y expectativas familiares y laborales además de la perdida de…

“Las fases del aprendizaje”

El aprendizaje es el proceso por el que se adquieren y se modifican conocimientos, actitudes, conductas o habilidades ya sea a través de la experiencia, el razonamiento, la observación o la instrucción. Es un proceso que hace uso de la atención, la memoria, el lenguaje, etc. En vez de centrarnos en cómo es el funcionamiento…