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Nuestras creencias y la resiliencia

Blog, ResilienciaPor macristobal3 febrero 2021Deja un comentario

Tantas herramientas para ser resilientes (y tantas que no utilizamos). Está el ejercicio, comer sano, dormir bien, contar con el apoyo de familiares, amigos y compañeros de trabajo, manejar mejor nuestros pensamientos, la relajación y el mindfulness, está la curiosidad para vencer el miedo y hoy hablamos en Healthy Work del autoconocimiento. No cabe duda…

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