“It’s like a jungle out there it makes me wonder how I keep from going under” (Es cómo una jungla ahí fuera y me hace preguntarme cómo consigo no hundirme). Es una frase de una vieja canción en modo rap de Grandmaster Flash and the Furious Five que recuerdo a menudo, y ahora más que…
Todos sabemos lo que queremos: estar sanos física y emocionalmente. Lo difícil es, aun sabiendo cómo desarrollar hábitos sanos. En nuestro último blog hablamos de la necesidad de unir nuestros deseos y motivaciones generales a los cambios que queremos realizar en materia de bienestar. Así decíamos que si nos motiva el idealismo y ayudar a…
Qué difícil es la vida, pero gracias por contar con un Programa de Asistencia al Empleado. Y esta vez no me refiero a las crisis que de verdad importan, a perdidas de seres queridos, despidos del trabajo, hijos con problemas de drogas o comportamiento, enfermedades crónicas… No, no. Me refiero al día a día. Me…